Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
|
78,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 96,99g | Eiw: 172,68g | Kohlh: 111,03g.
Frühstück: Lindt Конфета Lindor, Ultimate Nutrition Carne Bolic, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Ананас, Now Omega-3. Mittagessen: Грецкие Орехи, Mieszko Конфета Cherry In Alcohol , Свинина Тушеная. Abendessen: Ultimate Nutrition Carne Bolic, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Оливковое Масло, Салат с зеленью. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dymatize Казеин, VP Laboratory Казеин. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
suro4ka's Gewichtsverlauf
|