Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 22,96g | Eiw: 84,77g | Kohlh: 217,29g.
Frühstück: Hunaja, Chiquita Banaani, Arla Sipoolainen Rahkajugurtti, Maitokahvi. Mittagessen: Pirkka Trooppinen Hedelmäsalaatti Mehussa, Felix Ranch Salaattikastike, Rainbow Värikäs Salaatti, Fazer Amica Bolognesekastike, Penne. Abendessen: Rainbow Värikäs Salaatti, Kinkkukiusaus. Snacks/Sonstiges: Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Rasvaton Maito, Weetabix Original, Appelsiinit, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja. mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Leivonnainen's Gewichtsverlauf
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