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體脂: 32.8%
內臟脂肪: 8
骨骼肌率: 25.6%
身體年齡: 43
基礎代謝: 1297kcal
BMI: 26.2
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62,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 34,67g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 29,90g.
Frühstück: 黑麥麵包（低卡路里）, 黑麥麵包（低卡路里）, 扇貝（混種）, 煎雞蛋, fitwio蛋白粉. Mittagessen: 豬頸肉, 香菇, 綠葉生菜. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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makaylayau's Gewichtsverlauf
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