Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
|
106,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 66,55g | Eiw: 73,47g | Kohlh: 195,77g.
Frühstück: Chiquita Banaani, X-Tra Mansikkarahka, Elovena Pikapuuro Vadelma. Mittagessen: Milbona Vähärasvainen Mansikkajogurtti, Creme Bonjour Chili Tuorejuusto, Vaasan Ruisleipä (25g), Fanta Mandariini. Abendessen: Lounashetki Fetasalaatti, Valio Arki Juusto, Pirkka Tomaattimurska, Saarioinen Naudan Jauheliha 10%, Pirkka Kesäkurpitsa ulkomainen, Dovgan Munakoisopyree, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna. Snacks/Sonstiges: HK Sipulitee, Pirkka Kurkkuviipaleet Luomu, Valio Arki Juusto, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Oululainen Hapankorppu, Hartwall Lonkero. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oonakatariina's Gewichtsverlauf
|