|
Завтрак. Овсяно блин с варёной курочкой и овощами.
|
1356 kcal
|
Fett: 34,87g | Eiw: 104,36g | Kohlh: 154,39g.
Frühstück: Куриное Филе, Doppel Herz От А до Цинка, Лимон, Doppel Herz Омега-3, Curtis Черный Чай, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Эльмика Отруби Овсяные, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Prosto Крупа Булгур, Курица по французски. Abendessen: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Магнит Помидоры Черри, Президент Брынза, Капуста Белокочанная, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Эльмика Отруби Овсяные, Красный Лук, ВкусВилл Треска Филе. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Seven Nuts Фундук Жареный. mehr...
|
|
1451 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altynnikova_yana's Gewichtsverlauf
|