Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
|
82 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 52,31g | Eiw: 86,59g | Kohlh: 130,15g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bananen, Ananas, Kirschtomaten, Käse, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Paprika, Bonduelle Frischer Rucola, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Abendessen: Harry Vital + Fit Brot, Käse, Tomaten, Berida Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Milka Keks Biscuit, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Ananas. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GabriAndre's Gewichtsverlauf
|