weiher3's Notizen, 31 Mrz 20

Falls es geht, sollte im nächsten Leben mehr Kuh dem eigenen Wesen zugefügt werden. Damit das Grünzeug schmeckt und nicht nur gewürgt wird🤔l

102 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 23 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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795 kcal

Fett: 16,63g | Eiw: 18,66g | Kohlh: 145,72g.   Frühstück:  Laugenbrezeln. Abendessen:  Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt),  Gekochtes Sauerkraut. mehr...

4814 kcal

Bewegung: Wandern - 4 Stunden und 21 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...