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4 mi - 1.02.24
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71,4 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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906 kcal
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Fett: 63,86g | Eiw: 65,58g | Kohlh: 8,91g.
Mittagessen: Jell-O Sugar Free Cherry, Kraft Mayo, Swiss Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Lettuce, Kountry Boys Sausage Smoked Pork and Venison Sausage, with Garlic. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Carb Tracker for Gina's Gewichtsverlauf
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