Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
|
60,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2688 kcal
|
Fett: 117,48g | Eiw: 129,92g | Kohlh: 227,45g.
Frühstück: Овсяноблин, Слабое Кофе с Сахаром, Сырники Домашние, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Mittagessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Геркулес Хлеб Зерновой, Салат из Помидоров, Картофельная Котлета. Abendessen: Салат с Морепродуктами, Вино Совиньон Блан, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Яблоко, Овсяноблин, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksanaTokat's Gewichtsverlauf
|