Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 10,84g | Eiw: 25,78g | Kohlh: 126,66g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Edeka Feines Chinagemüse, REWE Bio Dinkel wie Reis. Abendessen: Speckwürfel, Gut & Günstig Hirtenkäse, Balsamico, Maredo Zwiebeln, Florette Feldsalat . Snacks/Sonstiges: Combo Family Cappuccino Schoko, Karlsberg Mixery Bier + Cola + X. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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