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52.3 그대로넹 ㅎㅎ 10시10분 아침..밥먹고 한참있다 화장실 다녀오니 52.7 ... 52.0 정도는 되었었나보다 ㅎㅎ
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52,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 30,14g | Eiw: 55,72g | Kohlh: 79,30g.
Frühstück: 구워 말린 땅콩 (소금없이), 김치볶음, 김, 삶은 계란흰자, 닭가슴살, 남양 맛있는 우유 GT 저지방, 방울 토마토. Mittagessen: 삶은 계란, 라면, 닭가슴살, 방울 토마토, 매일유업 뼈로가는 칼슘치즈, 계란 노른자. Abendessen: 딸기, 삶은 대두(요리시 지방추가하지않음). Snacks/Sonstiges: 산과들에 한줌견과 오리지널, 딸기, 구워 말린 땅콩 (소금없이), 근영식품 쌀떡국튀밥, 롯데제과 드림카카오 82%, 사과4/1쪽, 담터 생강차, 김치볶음, 현미잡곡밥, 근영식품 쌀떡국튀밥. mehr...
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1423 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 14 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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