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Havermout met warme aardbeien 🍓
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1191 kcal
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Fett: 57,57g | Eiw: 72,80g | Kohlh: 99,27g.
Frühstück: Hardgekookt Ei, Aardbeien, AH Chiazaad, Alpro Amandelmelk Original, Everyday Havermout. Mittagessen: Kipfilet, Wasa Lichtgewicht, Bereide Champignons, Everyday Gouda Jong, Omelet of Roerei. Abendessen: Wortelen, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Prei, Tomatensoep met Balletjes. Snacks/Sonstiges: Cacaopoeder (Ongezoet), Alpro Amandelmelk Original, Appel, Passievrucht. mehr...
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1452 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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