Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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92,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 36,10g | Eiw: 119,34g | Kohlh: 161,73g.
Frühstück: Jajko na Twardo. Mittagessen: UNS Odżywka Białkowa, Lidl Makrela Wędzona, Melvit Kasza Gryczana Biała. Abendessen: Cynamon, Miód, Biedronka Ryż Brązowy Długoziarnisty Supreme, KFD Białko. Snacks/Sonstiges: Hi Tec Odżywka Białkowa. mehr...
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2614 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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RONGAW79's Gewichtsverlauf
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