Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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43,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 67,15g | Eiw: 211,15g | Kohlh: 127,69g.
Mittagessen: Jeruk, Jambu Biji, Apel (tanpa Kulit), Kedondong, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Abendbrot: Putih Telur Matang. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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1636 kcal
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Bewegung:
Gym - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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