Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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65 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 19,36g | Eiw: 24,10g | Kohlh: 123,05g.
Frühstück: Arla Lätt Vaniljyoghurt, Müsli, Banan. Mittagessen: Äpple. Abendessen: Pauluns Granola, ICA Basic Bärmix, Ängens Lätt Yoghurt Naturell. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Spinning - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ansan69's Gewichtsverlauf
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