Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 81,17g | Kohlh: 135,49g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Жареное Яйцо. Mittagessen: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Котлеты куриные. Abendessen: Лаваш, Редиска салат. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Апельсин, Творог 5%, Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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eldamada's Gewichtsverlauf
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