Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 40,45g | Eiw: 44,83g | Kohlh: 138,30g.
Frühstück: Lait d'Amande, Jean Hervé Sirop d'agave, Nespresso Café, Bjorg Galettes de Maïs, Citron, Figues Sèches, Quaker Flocons d'avoine (40g). Mittagessen: Fraises, Bjorg Galettes de Maïs, Simplement Bon et Bio Tranches de Fromage Nature, Pain Complet, Haricots Verts, Poireaux, Oeuf Dur. Snacks/Sonstiges: Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Sveltesse Ferme et Fondant Fraise des Bois, Carrefour Amandes, Bonneterre Galettes de Riz au Chocolat. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Velo stepper corde - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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C-lia13's Gewichtsverlauf
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