Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
|
74,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 67,97g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 162,22g.
Frühstück: Pirjon Pakari Hiivaleipä, Kahvi, Valio Kahvikerma, Atria Palvikinkku, Marjat, Elovena Kaurapuuro. Abendessen: Saarioinen Puolukkahillo, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Grillimaisteri Porsaan Sisäfileepihvi, Atria Punajuurisalaatti, Sienikastike, Peruna, Voi, Ruisleipä. Snacks/Sonstiges: Pirjon Pakari Hiivaleipä, Paistettu Kananmuna, Valio Arki Juusto, Perunakeitto, Valio Arki Juusto, Sienikastike, Valio Arki Juusto, Paistettu Kananmuna, Ruisleipä, Kahvi, Valio Kahvikerma. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|