Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 38,80g | Kohlh: 159,87g.
Frühstück: Czerwona Papryka, Sól, Czarny Pieprz, Majonez, Ogórki Konserwowe, Gotowane Marchewki, Jabłko, Ziemniaki, Por, Jajko. Abendessen: Truskawki, Pomarańcze, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Naturall Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. Snacks/Sonstiges: Master Fish Ryba po Grecku w Sosie Pomidorowym. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Natarka99's Gewichtsverlauf
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