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1669 kcal
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Fett: 61,33g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 206,14g.
Frühstück: Jugo de Naranja, Hacendado Fresa o Freson, Plátano, Carrefour Leche Semidesnatada, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). Mittagessen: Eroski Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Natural Azucarado, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Espinacas, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias. Abendessen: Pizza de Queso, Croquetas de Jamón, Croquetas de Atún. Snacks/Sonstiges: Canela, Fresas, Yogur Natural Bajo en Grasa. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Tortitas de fruta: zumo de naranja para remplazar la leche y plátano dulce para remplazar azúcares.
Con nueces, miel y fresas por encima
Saludable! Y delicioso!
03 Apr 20 vom Mitglied: claudia0977
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04 Apr 20 vom Mitglied: soniamontaña
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claudia0977's Gewichtsverlauf
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