Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
|
84,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 34,16g | Eiw: 91,88g | Kohlh: 188,08g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Очищенные Семена Подсолнечника, SPAR Семечки Тыквенные Очищенные, Окей Банан, Grovo Яичный Белок, Семена Льна, Овсяные Отруби, Matti Злаки Высшего Качества. Mittagessen: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Бабулины Рецепты Овощи в Аджике, ВкусВилл Котлеты из Индейки, Federici Вермишель. Abendessen: Свежее Завтра Творог 1,8%, Пискаревский Сметана 15%, Махеевъ Джем Лимон с Имбирем. Snacks/Sonstiges: Дикси Мандарины, Ашан Айва, Окей Груша Форель, Scitec Nutrition Аминокислоты. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nafanail's Gewichtsverlauf
|