Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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47,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 43,21g | Eiw: 43,58g | Kohlh: 144,60g.
Frühstück: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Boiled Egg, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Cos or Romaine Lettuce . Abendessen: Mariza Chocolate Topping Jam, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Kobe Boncabe, Boiled Egg. mehr...
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1426 kcal
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Bewegung:
HIIT - 52 Minuten, Dehnen (Yoga) - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dninditya's Gewichtsverlauf
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