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많이 먹어도 활동량 많으면 몸무게는 그대로다
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51,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 70,21g | Eiw: 85,50g | Kohlh: 210,61g.
Frühstück: 마켓오 오!그래놀라 검은콩, 이집트콩 (병아리콩, 벵골그램) (숙성된 종자, 통조림), 맛있닭 맛있닭 닭가슴살볼 스파이시, 한라봉, 사과, 현미밥, 삶은 계란, 그릭요거트. Mittagessen: 김치, 냉이무침, 삼겹살, 밥. Abendessen: 소고기무국, 김치, 도라지무침, 동태전, 칭따오 맥주, 밥. Snacks/Sonstiges: 사과, 아메리카노, 사과. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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