Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
|
57,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 53,57g | Eiw: 157,27g | Kohlh: 123,90g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Махеевъ Джем Малиновый , Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Магнит Авокадо. Mittagessen: Geneticlab Omega 3, Кубанский Молочник Кефир 1%, Ширин Финики, Магнит Яблоко, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Витамин Бельгийская Смесь. Abendessen: Магнит Яблоко, ПП-Пицца на Курином Фарше Ковальчук. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|