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Sengaja post ulang foto tahun lalu.. Tahun lalu berhasil turunin 14 kg.. Gak da yg ga mgkin selama mau berusaha.. Dan tahun ini mau back on track kmbali.. bismillah..
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940 kcal
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Fett: 34,63g | Eiw: 38,30g | Kohlh: 119,79g.
Frühstück: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Urap, Kuning Telur Matang. Mittagessen: Gula Merah, Santan, Indomie Kaldu Ayam. Abendessen: Ikan Tongkol, Nasi Putih. mehr...
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1347 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
@firginiaa 😍😍 ayuk smgat diet nyaaa
04 Apr 20 vom Mitglied: abdar
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@Abdar semangat banget aku kak sebulan udah hampir 5kg turun alhamdulillah. Cuma kontrol kalori sama kurangin makan minum manis dan gorengan
04 Apr 20 vom Mitglied: firginiaa
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@firginiaa.. alhmdlahh.. smga segera mcpai target ya.. 😍😍
04 Apr 20 vom Mitglied: abdar
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04 Apr 20 vom Mitglied: athiasafrina1
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Mbak, boleh minta tips nya???
04 Apr 20 vom Mitglied: niningernawati3003
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wah....bagi tipsnya dong..
04 Apr 20 vom Mitglied: Lutfi08
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tambah muda dan cantik mbak.
04 Apr 20 vom Mitglied: kmila1003
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04 Apr 20 vom Mitglied: Dimas Triyono
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@niningernawati @lutfi08 tips nya udh dishare di komentar2 dbwh ya..
04 Apr 20 vom Mitglied: abdar
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@kmila1003 😘 iya smga bs jd pymgat buat yg lain yg sdg bjuang..
04 Apr 20 vom Mitglied: abdar
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@DimasTriyono 😁😁 mksi mas.. smgat
04 Apr 20 vom Mitglied: abdar
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@Abdar aamiin ya rabbal alamin
05 Apr 20 vom Mitglied: firginiaa
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