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Been running, eating properly, had alcohol 1 day a lot
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78 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 82,20g | Eiw: 56,39g | Kohlh: 154,94g.
Frühstück: Aldi Greek Feta Cheese, Olive Oil , Tesco Bake At Home Baguette, Egg. Mittagessen: Marks & Spencer Prawn & Mangetout Gyoza, Olive Oil , Feta Cheese , Green Giant Sweetcorn , Green Olives, Penne. Abendessen: Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Asda Red Seedless Grapes, Strawberries . mehr...
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2443 kcal
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Bewegung:
Padel-Tennis - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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drancaanita's Gewichtsverlauf
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