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Суббота 12 утра, 26 д.ц. Отеки, пмс, фарингит. Белок 17% надо снизить хотя бы до 15%. Плюс 1000
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60,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 8,58g | Eiw: 13,74g | Kohlh: 215,94g.
Frühstück: Каждый День Мед Гречишный, Ameri Горький Шоколад с Апельсином и Миндалем, Акульчев Мяфли, Банан. Mittagessen: Банан, Слобода Биойогурт с Чёрной Смородиной и Базиликом. Abendessen: J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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darkinessa's Gewichtsverlauf
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