Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 40,79g | Eiw: 70,91g | Kohlh: 220,53g.
Frühstück: Пирог с Картошкой, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: President Плавленный Сыр Сливочный, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Dr. Korner Хлебец Медовый, Брокколи. Abendessen: Малика Колбаса Полукопченая Сервелат Фирменный Постная , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чай с Лимоном и Сахаром, Ironman Протеиновый Батончик Банан, Киви, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%, Do4a Lab Протеиновый Коктейль . mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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volyk.lidia's Gewichtsverlauf
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