Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 64,47g | Eiw: 36,84g | Kohlh: 150,52g.
Frühstück: Bakalie Rodzynki, Helio Płatki Migdałowe, Kiwi, Tola Jogurt Naturalny. Mittagessen: Marchewki. Abendessen: Kuchnia Lidla Cukier Biały, Marysia Mąka Uniwersalna 650, Marysia Olej Rzepakowy, Cynamon, Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, Jajko, Marchewki. Snacks/Sonstiges: Migdały w Białej Czekoladzie, Piątnica Śmietana 18%, Kaufland Pomidor Cherry, Czerwona Papryka. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Natarka99's Gewichtsverlauf
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