Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2013
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135,2 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2835 kcal
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Fett: 131,84g | Eiw: 196,57g | Kohlh: 269,69g.
Frühstück: Coffee, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, No Calorie Sweetener Packets, Coconut Cashew. Mittagessen: Lifewater Yumberry Pomegranate, Natural Choice Deli Roast Beef, Organic Horseradish Mustard, Organic Baby Kale, Light & Fit Greek - Vanilla, Pothole Crunch. Abendessen: Sweet Cream Butter, Green Beans, Sides - Wild Rice Pilaf, Crab Legs, Top Sirloin (6 oz), Chicken with Wild Rice Soup, Sliced Sourdough Bread. Snacks/Sonstiges: NSA Peanut Butter Cup, Sweet Freedom No Sugar Added Fudge Lites, Nuts & Spices Cashew & Ginger Spice, Sugar Free Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ibecktec's Gewichtsverlauf
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