Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 50,19g | Eiw: 42,68g | Kohlh: 199,60g.
Frühstück: Yema de Huevo, Huevo Blanco Cocido, Palta, Camote Cocido, Mangos, 3 ositos with fruit. Mittagessen: Pepino (Pelado), Zumo de Limón, Camote Cocido, Palta, Aderezo de Pimiento, Ajos y Cebolla, Zapallo Hervido, Papa Cocida. Abendessen: Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo, Arroz Blanco, Aderezo de Pimiento, Ajos y Cebolla, Zapallo Hervido, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Agua. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 11 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten, Lesen - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Nochu Mochi's Gewichtsverlauf
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