Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
|
61,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 65,02g | Eiw: 103,73g | Kohlh: 109,96g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Энергия Сибири Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Mittagessen: Красная Икра Икра Кеты, Энергия Сибири Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Дивинка Печенье Овсяное Цельнозерновое, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Креветки (Вареные или на Пару), Рыбный Бульон, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Магнит Морковь Свежая, Лук, Молочная Речка Сметана 10%, ЯНТА Биойогурт, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Abendessen: Форель. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Дыня Smart, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ole4ka888's Gewichtsverlauf
|