Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
|
52,5 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 38,99g | Eiw: 57,24g | Kohlh: 117,51g.
Frühstück: Champ Sosis Ayam, Kobe Tepung Bumbu, Tahu Isi. Mittagessen: ABC Saus Sambal, Nasi Putih, Telur Rebus. Abendessen: Singkong, Nasi Putih, Ayam Masak Merah. Snacks/Sonstiges: Ayam Goreng, Nasi Putih, Tahu Kukus, Kelapa, Singkong. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
riiiiiy's Gewichtsverlauf
|