Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 80,16g | Eiw: 80,25g | Kohlh: 148,77g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Активия Йогурт Питьевой, Starbucks Фруктовый Салат. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахарное Печенье (с Маргарином), Варенье из Смородины, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Abendessen: Чай с Лимоном, Сыр Гауда, Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир. Snacks/Sonstiges: Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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крис2020's Gewichtsverlauf
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