Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
|
73,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 48,97g | Eiw: 60,68g | Kohlh: 196,26g.
Frühstück: Elovena Kaurapuuro, Hirvelän Kaura Kuitunen, Sämpylä, Valio Kahvikerma, Kahvi, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen). Abendessen: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Valio Normaalisuolainen Voi, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Jauhelihakeitto, Kaalisalaatti. Snacks/Sonstiges: Valio Kevytmaito, Pulla, Tuorekurkku (Kuorineen), Arla 1% Viili, Valio Kahvikerma, Kahvi, Pulla, Mandariini, Valio Vaniljakastike, Saarioinen Mämmi, Porsaanleike, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Pulla, Kirsikkatomaatit, Kahvi, Valio Kahvikerma, Tuorekurkku (Kuorineen). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|