Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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93,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4807 kcal
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Fett: 150,48g | Eiw: 280,88g | Kohlh: 584,87g.
Frühstück: Olej Kokosowy, Appetito Bułka Wiosenna, Jajko, Pomidory. Mittagessen: Jabłko, FruVita Skyr Naturalny, Winogrona, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Vitanella Ciastka Mleko i Zboża, Masło Orzechowe. Abendessen: Ketchup, Koncentrat Pomidorowy, Ser Parmezan (Tarty), Biedronka Tortilla Wraps, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Sonstiges: Biedronka Pierogi z Truskawkami, Winogrona, Luximo Czekolada Gorzka 85%, Banan. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kemper_'s Gewichtsverlauf
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