rkby rkby's Notizen, 05 Apr 20

Ура
52,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 April 2020:
1654 kcal Fett: 72,89g | Eiw: 45,83g | Kohlh: 203,90g.   Frühstück: Магуро Паштет из Тунца "Парус",  Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%,  Обычные Блины. Mittagessen: Макдоналдс Макфлури. Abendessen:  Чай,  Сгущенка,  Обычные Блины, Дядя Ваня Огурцы Маринованные,  Картошка Вареная,  Сосиски Молочные. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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