Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 86,45g | Eiw: 95,25g | Kohlh: 141,61g.
Frühstück: Сахар, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Мясновъ Ленивые Голубцы. Abendessen: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Barilla Спагетти #5. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Азбука Вкуса Банан Мини. mehr...
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1773 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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nysha-79's Gewichtsverlauf
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