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kalau cuman kurangi pola makan tanpa olahraga lama bgt ya turunnya, baru 2hr sih :(
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62 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 35,97g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 113,11g.
Frühstück: Air, Tahu Isi. Mittagessen: Air, Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Air, Pempek. Abendessen: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tahu Isi. mehr...
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1501 kcal
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Bewegung:
Tidur Siang - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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biauciful's Gewichtsverlauf
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