Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
|
76 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 79,87g | Eiw: 56,76g | Kohlh: 192,00g.
Frühstück: Рахат Лукум, Яйцо-Пашот, Чай, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Вареники "Царь-Вишня", Избенка Запеканка Творожная без Добавленного Сахара с Айвой и Бананом, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Апельсиновым Джемом. Mittagessen: Rich Яблочный Сок без Сахара , Чай, Перепел, ВкусВилл Салат Айсберг, Чай, ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки, Славянка Золотой Степ (19г), Spilva Соус Бальзамико, ВкусВилл Бюш Де Шевр, ВкусВилл Руккола, Jarrow Formulas Масло МСТ, Пятерочка Помидоры. Abendessen: Зеленый Чай, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Karjalan Пломбир. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|