Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
|
51,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 52,50g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 250,74g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Белая Мука, Яичный Желток, Сахар, Творог 5%, Кофе с Молоком, Банан, Вареное Яйцо, Мёд. Mittagessen: Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Шампиньоны Тушеные, Курица на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Heinz Чесночный Соус, Куриная Грудка на Пару, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Семена Льна, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Sonstiges: Мёд, Шарлотка с Яблоками, Радеж Печенье Грильяжное без Муки, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~Кукиис's Gewichtsverlauf
|