Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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99,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2655 kcal
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Fett: 95,36g | Eiw: 90,10g | Kohlh: 273,00g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Ovomaltine Flocos Crocantes, Pão Francês, Banana Prata. Mittagessen: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Perdigão Linguiça Paio, Fava, Arroz Branco (Cozido), Escondidinho de Carne Seca, Vinho Rosé, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Abendessen: Lichia. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult 40 Light. mehr...
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2899 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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calderari's Gewichtsverlauf
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