Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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86,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4700 kcal
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Fett: 94,86g | Eiw: 213,75g | Kohlh: 716,32g.
Frühstück: Koro Drogerie Medjool Datteln, Myprotein Omega 3, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Kirschtomaten, Golden Crown Kaisergemüse. Abendessen: Grafschafter Karamell, Schwartau Pflaumenmus, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Got7 Cheddar Cheese, Thomy Hollandaise Legere, Devina Griechischer Schafskäse Leicht, Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Aldi Toastbrötchen Weizen, Lidl Käselaugenstange, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Caramel Popcorn, funny-frisch Brezli, Bahlsen Russisches Brot, Banane, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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