Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
|
44 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2798 kcal
|
Fett: 104,71g | Eiw: 314,60g | Kohlh: 147,36g.
Mittagessen: Putih Telur, Apel (tanpa Kulit), Jambu Biji, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Pir Asia. Abendbrot: Jeruk Bali. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
|
|
1903 kcal
|
Bewegung:
Gym - 1 Stunde und 27 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 33 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
imey_code2's Gewichtsverlauf
|