Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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44 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2798 kcal
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Fett: 104,71g | Eiw: 314,60g | Kohlh: 147,36g.
Mittagessen: Putih Telur, Apel (tanpa Kulit), Jambu Biji, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Pir Asia. Abendbrot: Jeruk Bali. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Gym - 1 Stunde und 27 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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