Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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94,0 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 52,39g | Eiw: 54,98g | Kohlh: 317,69g.
Frühstück: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Tea with Skimmed Milk, Bananas. Mittagessen: Greggs Chicken Club Baguette, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Tea with Skimmed Milk, Greggs Chicken Club Baguette. Snacks/Sonstiges: Nestle Smarties, Nestle Smarties. mehr...
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2485 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 3 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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