Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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52 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 19,13g | Eiw: 58,19g | Kohlh: 126,54g.
Frühstück: Pan amasado casero, Brownie zuchinni, Soprole Yoghurt 1+1 sin Cereal, Kiwi. Mittagessen: Costa Chocolate Costa Rama, Jumbo Pan Coliza Peruana, Lechuga, Lomo de Cerdo . Abendessen: Andina Néctar Naranja Light, Lasaña de zapallito italiano. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Colun Leche Descremada, Colun Leche Entera, Uva, Watt's Dulce de Membrillo, Ciruela. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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elfalucy's Gewichtsverlauf
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