Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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82,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 52,56g | Eiw: 94,39g | Kohlh: 136,43g.
Frühstück: Nescafé Mocaccino, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Mittagessen: Tomates, Brócolis, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Sobremesa de Gelatina, Tomates, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Caqui, Pipoca. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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saratelles's Gewichtsverlauf
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