Lanche da tarde, rap10 com recheio de banana e pasta de amendoin, e iogurte natural. Até agora 900 calorias no dia, e provavelmente essa será minha última refeição, pois já estou sem fome.
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984 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 65,51g | Kohlh: 109,59g.
Frühstück: Banana Nanica, Molico Leite + Proteína, Vitao Geleia de Frutas Vermelhas , Nestlé Requeijão Light, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Mittagessen: Masterfoods Molho para Salada Rosé, Italac Creme de Leite, Acelga, Abacaxi, Alcatra Grelhada. Snacks/Sonstiges: Wickbold Wrap 100% Integral, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica, Da Colônia Pasta de Amendoim. mehr...
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