Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2013
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127,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2357 kcal
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Fett: 90,83g | Eiw: 98,04g | Kohlh: 286,01g.
Frühstück: Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Joe's O's Cereal, Diet Coke. Mittagessen: Greek Olives, Greek Falafel Wrap, Chickpea Veggie Salad with Nonfat Vinaigrette, Diet Coke. Abendessen: Chocolate Chip Cannolis, Mozzarella Cheese, Baked or Boiled Polenta, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Diet Root Beer. Snacks/Sonstiges: Diet Root Beer, Cheddar Cheese, Saltines, Diet Coke, Chik'n Nuggets, Hot Mustard Sauce, Barbecue Dipping Sauce. mehr...
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5292 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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