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어제 저녁 사과하나 토마토 몇알^^
확실히 절식이 효과적
요가 하프 한시간 홈트
뿌듯뿌듯ㅡ 이번주안에 제발 51kg 목표 !!!
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51,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 37,92g | Eiw: 42,26g | Kohlh: 74,37g.
Mittagessen: 삼송빵집 통옥수수빵, 잔슨빌 블랙퍼스트 소시지, 매일유업 저지방우유, 두부부침, 계란후라이, 사과 (껍질 제외). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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summer1004's Gewichtsverlauf
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